去医院的门诊检查得出自己有没有宫寒，每次大姨妈快来的时候脸色特别差，该如何是好，也开点药回去用，但是效果不好，怎样才能去宫寒？
 林慧颖 主治医师 海口市第四人民医院 擅长：全科 宫寒可能会造成痛经、月经不调、手脚冰凉、甚至不孕不育。除了先天的气血亏虚，后天的生活习惯不对或者饮食上的不注意，都是有可能造成宫寒的。首先一定要在月经期间注意腹部保暖，忌生冷不要喝凉水，手也尽量不要碰凉水，不要进食寒性的食物，例如西瓜。 |
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