我的体制属于寒性体制，所以一到冬天就手脚冰冷，而且贫血及痛经，医生说我是血气不足，需补气补血，我现在请问一下女人气血怎么补？
 闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 最主要得就是在饮食上尽量多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物。例如说大枣，桂圆。鸡蛋，牛奶，鱼肉，红肉等等。同时要多注意生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体来提高自身免疫力。精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足。 |
女人气血怎么补？,黑龙江中医药大学附属第二医院,哈尔滨妇科医院,哈尔滨在线医生,哈尔滨妇科咨询
医院：黑龙江中医药大学附属第二医院
简介：黑龙江中医药大学针灸推拿学院康复医学院暨附属第二医院是一所集医疗、教学、科研于一体，突出针灸、推拿、康复特色的综合性三级甲等中医医院，是国家首批重点中医院(现代化中医医院)建设单...
地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区果戈里大街411号
电话：医院总机：0451-87093300(总机) 咨询电话：0451-87093300其它：0451-87093300 在线咨询
